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以跆健身,以道育人——跆拳道社对抗训练
 
来源:团委  发布时间:2018-03-21 11:58  阅读次数:307

新学期的社团训练定为每周训练两次。一项训练放在白天,由指导老师俞晓蕾对新社员们进行训练,另一次放在晚上晚自习之后,由老社员们进行训练。可开展训练以来,虽然新社员们绝大多数是零基础的,但经过指导老师和老社员们的指导,再加上社员们的努力学习,跆拳道社团一片欣欣向荣的景象。




经过上学期的基础训练,社员们的身体素质得到了显著的提高。其基础上,从三月初跆拳道社员们又对基本的腿法和动作做了巩固和提升。在314日晚的日常活动时间上跆拳道社员们在社长的带领下进行了一次强化训练,主要是检验这一个月来的训练效果,以便安排以后的训练活动。此次强化训练在大学生活动中心进行,活动日社员在社长的带领下进行了热身运动。慢跑两圈、全身关节的运动和韧带。这样的训练不会受伤。热身结束进行腿法练习。主要巩固以前的弹踢和横踢练习。然后社员们认真的和社长复习了太极一章,社员们非常认真的将每个动作做标准。




训练进行到晚上915分结束。社长集合整队总结训练,最后由社长带领宣誓跆拳道精神:礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈。社员们汗水湿透了洁白的道服,但他们洋溢着甜蜜的笑容,活动完美结束。此次活动宣扬了我们社团自强不息,刻苦学习的跆拳道精神,体现了跆拳道社团良好的精神风貌。

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